Si tu hijo está enfadado, así es cómo puedes hablar con él…

Si tu hijo está enfadado, así es cómo puedes hablar con él… Te vamos a dar las herramientas para que cuando lo hagas, te escuche y además, te haga caso.

Los niños también se enfadan. Tienen sus emociones internas que no saben aún controlar ni entender. Puede que se trate de un niño obstinado que tiene grandes rabietas tanto en público como en privado… O un adolescente que se encierra en su dormitorio y que no quiere hablar contigo.

Lo primero que debes tener presente es que su emoción es real y en situaciones de crisis, debes validar sus emociones porque lo está sintiendo con gran intensidad. No lo minimices… tu hijo debe sentir comprensión y apoyo desde el principio. 

¿Por qué se enfada tu hijo?

Los niños y adolescentes pueden tener ira y existen algunas causas principales para ello:

• Depresión
• Sensación de impotencia
• Ganar el control a través del miedo o del enfado
• Sentir poder
• Sentir injusticia o indignación
• Baja tolerancia a la frustración

En realidad, no importa cuál sea la causa, es necesario que cuando un niño o adolescente está en estado iracundo no se le trate de detener.

Qué hacer cuando tu hijo se enfada

Si tu hijo se enfada e incluso si entra en un estado iracundo, hay ciertos aspectos que debes tener en cuenta en tu forma de actuar:

Haz una pausa. Detén lo que estás haciendo y antes de dirigirte a tu hijo respira profundamente. Parece sencillo, pero es un momento crítico y debes hacerlo. En caso contrario podrías responder de la misma forma iracunda. Recuerda; no es una competición de poder, tu hijo debe aprender de ti a tener un buen control emocional.

Mantén la calma y no te tomes su actitud como algo personal. Tu hijo está aprendiendo a ser persona.

Escucha todo lo que tenga que decirte, sea lo que sea. No importa cómo te sientas acerca de la situación, es necesario que tu hijo sienta que le comprendes y que le escuchas. De esta manera su ira se disminuirá.

Espera. Deja que las emociones más intensas disminuyan y permite que tu hijo vuelva a su estado normal antes de hablar sobre valores o de poner límites o normas. Es mejor manejar la situación cuando la “tormenta” se haya calmado y no en el momento más tenso.

Cómo hablar con tu hijo enfadado

Es importante que tengas en cuenta cómo tienes que hablar con tu hijo cuando está enfadado. Es necesario ser consciente de que hay que educar a los niños desde el respeto y el cariño, dejando a un lado los gritos, los castigos… Se trata de inculcar disciplina y no miedo.

Aunque es cierto que cuando un niño pierde el control tú puedes perder la paciencia, es clave que eso no ocurra. No te permitas dejarte llevar por esas emociones intensas que solo os harán daño. No te pierdas estos puntos para cuando quieras hablar con tu hijo enfadado:

• Sé su mejor ejemplo. 
• Escucha. 
• Sin agresividad de ningún tipo.
• Oxigena tu mente. 
• Habla siempre con amor.
• El poder de las alternativas.

Y siempre, siempre… recuérdale todo lo que le quieres y abrázale.